🖼️ 建議配圖：「八大感官過敏 vs 遲鈍警覺度雷達圖」與家庭低感官避難所（Sensory Safe Space）實景佈置示意圖
📖 本堂閱讀內容（閱讀時間：約 3 分鐘）
一、 為什麼孩子會突然「失控」？解開神經過載（Sensory Overload）的真相
許多家長常困惑：「明明好地地行緊街，點解突然暴走大哭大叫？」其實這往往不是孩子壞脾氣，而是經歷了感官過載（Sensory Overload）。
ASD 學員的大腦神經系統缺乏「感官過濾網」。商場的光線閃爍、突如其來的車聲、衣服標籤的刺痛感、甚至空氣中混雜的氣味，對他們而言可能是實實在在的神經痛楚。當外界刺激超出大腦負荷，神經系統便會觸發「戰鬥或逃跑（Fight or Flight）」反應，表現為突然的爆發或逃跑。
二、 三大常見感官過敏與調適策略
- 💡 聽覺過敏（Auditory Sensitivity）：
- 表現：對吸塵機、手吹風機、突如其來的按鐘聲極度恐懼，常摀住耳朵。
- 調適：隨身準備降噪耳機（Noise-canceling headphones）或防噪耳塞；前往嘈雜場所前先進行「聽覺預告」。
- 💡 視覺過敏（Visual Sensitivity）：
- 表現：對螢光燈管閃爍、複雜繁瑣的牆面裝飾感到煩躁不安。
- 調適：家中改用暖色調柔和燈光；學習桌保持簡潔，減少視覺干擾物。
- 💡 觸覺過敏（Tactile Sensitivity）：
- 表現：極度抗拒剪頭髮、剪指甲、刷牙，或拒絕穿某種質料的衣服（如刺癢的標籤或縫線）。
- 調適：穿著前剪掉所有衣服內側標籤；剪髮/剪指甲前先給予深層肌肉按壓（本體覺輸入）以降低敏感度。
💡 支援者心法總結
感官痛楚是真實存在的。不要試圖強迫孩子「習慣」刺激，而是主動為他預備「降噪工具」，打造家庭中的低刺激感官避難所（Sensory Safe Space）！
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- 📄 《家庭感官過敏檢查表與避難所建構清單》（可免費下載即印即用）
(完)
