在重複的圖案中，找到專注與平靜
｜藝術不需要複雜，靜心從一筆一劃開始
工作坊理念
在重複的筆劃與圖案中，找到專注與內在的平靜。禪繞畫是一種簡單易學的冥想繪畫方式，無需任何美術基礎，讓你在創作的過程中釋放壓力，享受當下的寧靜。
為什麼選擇禪繞畫？
✨ 簡單易學
僅使用點、線、圓弧等基本元素，無需任何繪畫基礎
🧠 正念冥想
在結構性的重複繪製中，自然而然地進入專注與平靜的狀態
🌱 建立自信
沒有對錯，每一筆都是獨特的創造，學習擁抱生活中的不完美
🕊️ 隨處可練
學會後，只需一支筆、一張紙，隨時隨地皆可為自己創造一片靜土
｜給自己兩小時，放下煩囂，全心專注於筆尖的流動
工作坊詳情
活動信息
- 時間：逢星期四晚上 7:00 – 9:00 (2小時)
- 對象：成人（包括：特別適合壓力大的上班族、尋求放鬆者、照顧者）
- 地址：香港視藝活動協會活動室
- 語言：廣東話
每月主題範例
基礎韻律 - 學習經典圖樣，掌握筆觸節奏
節日祝福 - 繪製節慶主題書籤與祝福卡
自然元素 - 從葉脈與波紋中尋找靈感
｜立即開始您的靜心繪畫旅程
報名信息
費用說明
- 單次體驗：港幣180元
- 材料包括：官方禪繞畫紙磚、代針筆、紙筆、2B鉛筆
- 製成品：可帶回獨一無二的禪繞畫卡及/或書籤
- 優惠方案：N/A
報名方式
網上報名：[報名連結]
親臨報名：觀塘鴻圖道45號
｜由認證禪繞畫老師帶領，從呼吸開始您的靜心旅程
工作坊流程
｜由認證禪繞畫老師帶領，從呼吸開始您的靜心旅程
階段一：靜心準備
- 歡迎與簡介 (5分鐘)
- 感恩工具與靜心呼吸 (5分鐘)
階段二：學習筆觸
- 老師示範與逐步教學 (20分鐘)
- 基本圖樣練習 (25分鐘)
階段三：創作整合
- 主題作品創作 (50分鐘)
- 陰影與點綴，讓作品躍然紙上 (10分鐘)
階段四：分享欣賞
- 作品展示與靜默欣賞 (5分鐘)
- 分享創作過程中的感受 (5分鐘)
｜專業認證，溫暖陪伴
導師團隊
導師資質
- Molly導師
- 註冊幼兒教師 / 註冊幼兒工作員 / 註冊幼兒中心主管
- 資深特殊教育經驗（10年）
- 持續修習正念與藝術治療相關課程
｜真實的體驗，內心的轉變
學員見證
學員分享
「作為一個上班族，這裡的兩小時比週末還更能讓我充電。沒想到畫畫可以這麼放空。」
學員分享
「我一直覺得自己不會畫畫，但在這裡，我完成了一張連自己都驚訝的作品，原來『畫得不好』也是一種框架。」
｜我們了解您的疑問
常見問答（FAQ）及活動須知
Q1: 我完全沒有畫畫天份，真的可以參加嗎？
絕對可以！禪繞畫的創始理念正是「一切錯誤皆可化解為新圖樣」。它並非關於天賦，而是關於過程與體驗。
Q2: 需要自備材料嗎？
不需要。我們已為您準備好禪繞畫專用的所有工具與材料，您只需輕鬆前來。
活動須知
1.惡劣天氣特別安排（改期）如八號或更高之熱帶氣旋警告信號或黑色暴雨警告於07:00或之後生效，無論信號於何時除下，是次活動將會取消（稍後通知改期），正在舉行的活動則繼續進行。
2.活動記錄於香港視藝活動協會可能會安排製作本次活動照片、音頻、視頻和其他形式的活動記錄（統稱為「記錄」），以供日後推廣或非商業用途，而您可能會被包含在此記錄當中。當您確認參加本次活動，即表示您同意授予管理局全部權利，不受任何限制地使用您的影像或聲音製作此記錄，並無需向您支付費用。如果您對上述用途有任何異議，請在參加本次活動前與我們的工作人員洽談。
｜探索更多靜心藝術可能
延伸參與–其他課程推薦
我們邀請您探索新版網頁，共同見證藝術如何改變社群！
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