在重复的图案中，找到专注与平静
｜艺术不需要复杂，静心从一笔一划开始
工作坊理念
在重复的笔划与图案中，找到专注与内在的平静。禅绕画是一种简单易学的冥想绘画方式，无需任何美术基础，让你在创作的过程中释放压力，享受当下的宁静。
为什么选择禅绕画？
✨简单易学
仅使用点、线、圆弧等基本元素，无需任何绘画基础
🧠 正念冥想
在结构性的重复绘制中，自然而然地进入专注与平静的状态
🌱 建立自信
没有对错，每一笔都是独特的创造，学习拥抱生活中的不完美
🕊️ 随处可练
学会后，只需一支笔、一张纸，随时随地皆可为自己创造一片静土
｜给自己两小时，放下烦嚣，全心专注于笔尖的流动
工作坊详情
活动信息
- 时间：逢星期四晚上 7:00 – 9:00 (2小时)
- 对象：成人（包括：特别适合压力大的上班族、寻求放松者、照顾者）
- 地址：香港视艺活动协会活动室
- 语言：广东话
每月主题范例
基础韵律 - 学习经典图样，掌握笔触节奏
节日祝福 - 绘制节庆主题书签与祝福卡
自然元素 - 从叶脉与波纹中寻找灵感
｜立即开始您的静心绘画旅程
报名信息
费用说明
- 单次体验：港币180元
- 材料包括：官方禅绕画纸砖、代针笔、纸笔、2B铅笔
- 制成品：可带回独一无二的禅绕画卡及/或书签
- 优惠方案：N/A
报名方式
网上报名：[报名连结]
亲临报名：观塘鸿图道45号
｜由認證禪繞畫老師帶領，從呼吸開始您的靜心旅程
工作坊流程
｜由认证禅绕画老师带领，从呼吸开始您的静心旅程
阶段一：静心准备
- 欢迎与简介 (5分钟)
- 感恩工具与静心呼吸 (5分钟)
阶段二：学习笔触
- 老师示范与逐步教学 (20分钟)
- 基本图样练习 (25分钟)
阶段三：创作整合
- 主题作品创作 (50分钟)
- 陰影與點綴，讓作品躍然紙上 (10分鐘)
阶段四：分享欣赏
- 作品展示与静默欣赏 (5分钟)
- 分享创作过程中的感受 (5分钟)
｜专业认证，温暖陪伴
导师团队
导师资质
- Molly导师
- 注册幼儿教师 / 注册幼儿工作员 / 注册幼儿中心主管
- 资深特殊教育经验（10年）
- 持续修习正念与艺术治疗相关课程
｜真实的体验，内心的转变
学员见证
学员分享
「作为一个上班族，这里的两小时比周末还更能让我充电。没想到画画可以这么放空。」
学员分享
「我一直觉得自己不会画画，但在这里，我完成了一张连自己都惊讶的作品，原来『画得不好』也是一种框架。」
｜我们了解您的疑问
常见问答（FAQ）及活动须知
Q1: 我完全没有画画天份，真的可以参加吗？
绝对可以！禅绕画的创始理念正是「一切错误皆可化解为新图样」。它并非关于天赋，而是关于过程与体验。
Q2: 需要自备材料吗？
不需要。我们已为您准备好禅绕画专用的所有工具与材料，您只需轻松前来。
活动须知
1.恶劣天气特别安排（改期）如八号或更高之热带气旋警告信号或黑色暴雨警告于07:00或之后生效，无论信号于何时除下，是次活动将会取消（稍后通知改期），正在举行的活动则继续进行。
2.活动记录于香港视艺活动协会可能会安排制作本次活动照片、音频、视频和其他形式的活动记录（统称为「记录」），以供日后推广或非商业用途，而您可能会被包含在此记录当中。当您确认参加本次活动，即表示您同意授予管理局全部权利，不受任何限制地使用您的影像或声音制作此记录，并无需向您支付费用。如果您对上述用途有任何异议，请在参加本次活动前与我们的工作人员洽谈。
｜探索更多静心艺术可能
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